聽Podcast的人越來越多了，大家Podcase的節目清單中應該也都已經有一份自己最常播放的清單了！這篇主要是推薦適合睡前或想放鬆時候播放來聽的 Podcast 頻道，經過PTT網友分享並以主持人聲音爲選擇標準精選出來的，請看以下介紹：
Padcast 簡單介紹
Podcast的名稱源於iPod＋Broadcast的組合，但這樣講對於不知道這是什麼的人來說應該還是很難理解。簡單來說，podcast就是聲音的節目，也可以稱為網路廣播。不過podcast跟廣播還是有一些不同，最大的差異在，Podcast的音源檔案是存放在網路上，你可以想聽就聽想暫停就暫停，非常自由，可以想像成是只有聲音版的YouTube。
睡前放鬆聽Podcast的好處
為什麼要特別推薦睡前適合聽的Padcast呢？除了白天需要鬧鐘叫自己起床之外，在晚上睡前的1小時也需要鬧鐘，提醒自己現在應該是準備睡覺的時間了，因此，開始做些入睡前的準備儀式可以幫助大腦沉靜入眠。
健康雜誌也常常說，睡覺前一個小時不要使用3C產品，因為光源刺激，會令人難以放鬆達到真正的深沈睡眠。Podcast可以不需要看螢幕，收聽著讓人感到放鬆的頻道，可以幫助入睡。
挑選的標準以令人舒服的說話聲音，在節目中不會突然出現太高亢的語調，談話內容也是平靜溫和的聲調，來做此篇推薦的精選。
適合睡前或放鬆時聽的 Padcast 推薦
馬世芳《耳朵借我》
馬世芳是6屆廣播金鐘獎得主，投身廣播界逾30年。對音樂的知識非常專業。
Podcast名稱：耳朵借我
Podcast主題：音樂性質
Podcast連結：
- Apple Podcast ：「音樂五四三」
- Spotify Podcast : 「耳朵借我」
- 馬世芳粉專：耳朵借給馬世芳
《好味小姐》
一位被電商耽誤得YouTuber兼Podcaster，養了六隻貓咪在Youtube頻道有分享貓咪日常，Podcast 的內容主要是輕鬆愉快的生活閒聊為主，有時會有貓咪亂入的叫聲。貓奴們必備的療癒節目。
Podcast名稱：好味小姐開束縛我還你原形
Podcast主題：休閒閒聊性質
Podcast連結：
- Apple Podcast ：「好味小姐開束縛我還你原形」
- Spotify Podcast : 「好味小姐開束縛我還你原形」
《耳朵書籤》
一個分享、討論書籍的Podcast，耳朵書籤節目挑選的書都是較有品質的書，他們挑書的標準有兩個原則：
- goodreads 四分以上
- 豆瓣八分以上
耳朵書籤希望透過分享書籍，讓一些原本很遙遠的事情，透過他們的分享能變成讓大家都能輕鬆理解接觸到更多事物。
Podcast名稱：耳朵書籤
Podcast主題：書籍分享
Podcast連結：
- Apple Podcast ：「耳朵書籤」
- Spotify Podcast : 「耳朵書籤」
《奔三野郎》
PTT網友分享說內容是很悠閒的閒聊 而且背景放的音樂都選的很棒。此節目是由兩位旅日的奔三上班族所組成的節目。 奔三的意思：就是主持人已經邁向而立的年紀， 野郎，在日文中又有“笨蛋”的意思，是戲謔卻又強韌的自稱。
Podcast名稱：奔三野郎
Podcast主題：休閒閒聊性質
Podcast連結：
- Apple Podcast ：「奔三野郎」
- Spotify Podcast : 「奔三野郎」
《股癌Gooaye》
金融投資方面的知識都講得很清楚明瞭不會太多專業術語，也會談論重要的海內外時事，但是方式輕鬆不會讓人覺得沈重。面向的客群很廣，無論是散戶們或資深投資戶，也在這裡可以找到樂趣。
Podcast名稱：股癌Gooaye
Podcast主題：金融時事性質
Podcast連結：
- Apple Podcast ：「股癌Gooaye」
- Spotify Podcast : 「股癌Gooaye」
總結
Podcast 上優質的聲音非常的多，當然還有很多此篇沒有介紹到的，如果有很想推薦分享給其他人的頻道歡迎在粉絲團專頁下方留言給我們唷！《蘋果仁粉絲團專頁》
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