你是不是覺得最近 iPhone 電池健康度掉很快呢？iPhone 電池健康度掉很快的話，通常第一個影響到的就是使用體驗，因為 iPhone 續航力會明顯的下降。那如果遇到 iPhone 電池健康度掉很快怎麼辦？需要換電池了嗎？還是有其他可以解決 iPhone 電池健康度掉很快的方法呢？
今天這篇文章果仁就要跟大家分享 5 種造成 iPhone 電池健康度掉很快的原因，並且再分享 8 種解決、避免 iPhone 電池健康度掉很快的方法給大家。
本篇內容
為什麼 iPhone 電池健康度掉很快？分享 5 大原因
首先我們來了解一下造成 iPhone 電池健康度掉很快的原因是什麼？我們歸納出了 5 點給大家參考。
01. 電池正常老化
根據蘋果在官網文件中的說明，iPhone 使用的鋰離子電池屬於消耗品，所以 iPhone 電池健康度下降是正常的現象，而通常 iPhone 電池健康度在 80% 以前都不會出現掉很快的狀況；如果 iPhone 電池健康度在 80% 以下就容易出現掉很快的情況，這屬於正常現象。
如果這個時候發現 iPhone 電池健康度掉很快的話，就可以直接考慮更換電池。
02. 長期電量低於 20% 才充電
如果已經使用一段時間、iPhone 電池健康度也還在 80% 以上，卻發現 iPhone 電池健康度掉很快的情況，有可能是因為長時間讓 iPhone 電池在低於 20%、10% 甚至是沒電關機了才發現要充電。
這樣的行為會造成電池過度放電，損害電池芯，也導致 iPhone 電池健康度掉很快。
03. 長期讓電量保持在 95% 以上
與上面說到的長期低於 20% 才充電是相同的道理，如果你長時間使用 iPhone 都是讓電池保持在充電中、滿電的狀態，等於電池一直都沒有在放電、沒有被活化到，也會造成 iPhone 電池健康度掉很快的狀況發生。
你就想像是一個人一直都沒有在活動，突然有一天他需要動一動，但是身體關節都已經僵硬了，這樣的情況下就很容易出問題。
04. 長時間依邊用手機一邊充電
還有一個造成 iPhone 電池健康度掉很快的原因就是溫度，如果你長時間讓 iPhone 在過熱的環境下使用，也會加速電池的耗損，造成健康度掉很快的狀況。
蘋果也建議使用 iPhone 最佳的環境溫度為 0 到 35 度，但是對於鋰離子電池本身來說，最佳的使用溫度在 16 度到 31 度之間會更好。
05. 電池受到外力撞擊、損耗
如果不是因為長時間過度充放電、不是因為高溫過熱而導致 iPhone 電池健康度掉很快的話，那很有可能是你曾經有摔到 iPhone 或是有外力撞擊到，而傷到電池內部，這樣的情況下也會造成 iPhone 電池健康度掉很快。
以上這 5 點都是 iPhone 電池健康度掉很快常見的原因，如果你的 iPhone 電池健康度掉很快的話，可試著想一想是不是有這樣使用 iPhone 的習慣。
iPhone 電池健康度掉很快的 8 種解決、避免方法
在了解 iPhone 電池健康度掉很快的 5 個可能的原因以後，我們就來看看要如何避免 iPhone 電池健康度掉很快的方法。
那因為電池健康度的耗損是不可逆的行為，所以如果你已經發現 iPhone 電池健康度掉很快的話，基本上可能沒辦法解決 iPhone 電池健康度掉很快的情形了，所以我們儘可能避免 iPhone 電池健康度掉很快的問題繼續惡化下去。
01. 避免上述造成 iPhone 電池健康度掉很快的 5 大原因
首先當然是針對上面提到的 iPhone 電池健康度掉很快的原因著手，除了電池正常使用而老化導致的 iPhone 電池健康度掉很快這個無法避免以外，盡量做到以下 4 點：
- 避免 iPhone 長期低於 20% 才充電
- 避免 iPhone 長期都是滿電狀態、沒有使用到電池
- 不要一邊玩遊戲一邊充電、避免高溫影響電池健康度
- 使用具有吸震、減震能力的 iPhone 保護套、避免外力撞擊
02. 使用 5W 的 iPhone 小充電頭而不是快充
使用快充時，充電器產生的熱量比 5w 充電器還要多，會造成電池處於高溫的狀態，雖然蘋果指出iPhone 支援 18w 或 21w 以上充電器快充，也表示快充產生的高溫在 iPhone 電池設計下是可接受的範圍，但是如果減少更多的熱量，就能延長電池壽命，並減緩 iPhone 電池健康度掉很快的問題。
? iPhone 快充瓦數要多少才能啟動？條件限制與支援的型號看這邊
03. 使用原廠充電器、充電線或 MFi 充電設備
想要避免 iPhone 電池健康度掉很快，那麼使用原廠的充電器、充電線或是經過蘋果認證的 MFi 充電設備就很重要。
一般的便宜充電器、充電線雖然可以使用，但是一分錢一分貨，品質一定會有所差異，而 Apple 原廠的產品、擁有 MFi 認證標誌的產品經過嚴格的品管機制以及設計，在供電、穩定度上都有一定的水準，可以避免電流不穩而傷害到電池，也間接導致 iPhone 電池健康度掉很快的狀況發生。
04. 打開最佳化電池充電功能
開啟最佳化電池充電功能也可以減緩 iPhone 電池健康度掉很快的情況惡化。
「最佳化電池」充電功能會讓系統去學習使用者的習慣，讓電池在不會過充的情況下快速充電至 80% 後，再以慢速避免傷害電池健康度的方式繼續充到 100%，來減少充電這個行為所造成 iPhone 電池健康度掉很快的狀況。
05. 開啟低耗電模式
啟用 iPhone 的低耗電模式後，它會自動關閉一些比較耗電的功能，例如限制螢幕亮度和停用閃光燈等，以減少 iPhone 的耗電量。
這也是一種解決 iPhone 電池健康度掉很快的方法。你可以透過 iPhone 右上角下拉叫出控制中心或從設定中的電池功能中啟用低耗電模式。
? iPhone 省電模式如何開啟？教你 5 種啟用低耗電模式的方法
06. 關閉、減少耗電量大的 App 在背景執行
你可以透過我們之前教的《iPhone 如何查詢哪些 App 最耗電？教你抓出耗電最快的元兇》這個方法，找出耗電量比較大的 App，然後避免這些耗電量大的 App 在背景繼續執行，或是直接關閉，都可以減少 iPhone 電池健康度掉很快的狀況繼續惡化。
07. 將 iOS 更新至最新版本
蘋果過去曾經在 iOS 14 的版本中，出現了 iPhone 電池健康度顯示異常的狀況發生，讓人以為突然自己的 iPhone 電池健康度掉很快，而這個狀況是直到推出 iOS 14.5 以後才解決。
所以如果你突然發現 iPhone 電池健康度掉很快，那麼請檢查自己的 iOS 版本是不是最新的。
? iPhone 11 電池健康度顯示不準？更新 iOS 14.5 後可重新校正
08. 更換有問題、正常老化的電池
如果你所有可能造成 iPhone 電池健康度掉很快的原因都排除了，但是 iPhone 電池健康度掉很快的狀況依然存在，那就可能是電池有問題或是正常老化。
請預約 Apple 直營店或者是授權維修中心來更換電池，這樣就可以完美解決 iPhone 電池健康度掉很快的狀況。
? Apple 預約 iPhone 換電池、維修怎麼做？圖文詳解教學看這裡
? Apple 直營店與授權維修中心資訊：iPhone、Mac 維修與換電池首選
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不過也是要提醒，更換電池後依然要保持好的使用習慣，避免面提到的 5 個造成 iPhone 電池健康度掉很快的使用行為。
iPhone 電池健康度掉很快怎麼辦：總結
以上就是這次要跟大家分享 iPhone 電池健康度掉很快的 5 大成因以及 8 種解決、避免惡化的方法，最後也幫大家再總結一下：
iPhone 電池健康度掉很快的 5 大原因：
- 電池正常老化
- 長期電量低於 20% 才充電
- 長期讓電量保持在 95% 以上
- 長時間依邊用手機一邊充電
- 電池受到外力撞擊、損耗
iPhone 電池健康度掉很快的 8 大處理方式：
- 避免上述造成 iPhone 電池健康度掉很快的 4 大使用行為
- 使用 5W 的 iPhone 小充電頭而不是快充
- 使用原廠充電器、充電線或 MFi 充電設備
- 打開最佳化電池充電功能
- 開啟低耗電模式
- 關閉、減少耗電量大的 App 在背景執行
- 將 iOS 更新至最新版本
- 更換有問題、正常老化的電池
總之，要避免 iPhone 電池健康度掉很快的話，擁有良好、正確的充電方法、不要讓電池長期處於高溫過熱的環境造成電池芯損害，都是減緩、避免 iPhone 電池健康度掉很快的方法。
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