現在我們普遍都很依賴 Apple Watch 來替我們量測心跳，甚至是監控是否有潛在心律不整、心房顫動的問題，但是如果沒有 Apple Watch 的人該怎麼辦？有沒有更好的解決方法來幫助沒有 Apple Watch 的人測量心跳、揪出潛在的心律不整呢？
今天要介紹給大家的這款 App 利用 iPhone 的相機就可以測量心跳，是由台大醫院與專業團隊合作推出的一款心跳量測 App，據說有高達 95% 的準確率，並且通過衛福部的許可，那真的很值得一試了，對於沒有 Apple Watch 可以測量心跳的人來說真是一項便利事情。
台大醫院推出可用 iPhone 測量心跳的「愛心鏡」App
根據負責協助這款 App 開發的公司表示，這款「愛心鏡」App 是亞洲第一個、全球第三個有醫療級認證的心房顫動偵測 App，而且不只在 iPhone 上可以使用，Android 手機也可以從 Google Play 商店下載。
- iOS 版下載：請點此
- Android 版下載：請點此
第一步：選擇使用者身份
當我們下載好「愛心鏡」App 並開啟後，會有兩個選項，詢問你是要以訪客的身份使用或是註冊會員，因為我們主要是要快速測量心率，所以就選「訪客」身份就可以了。
這兩個主要的差別就在於「訪客」只能進行量測以及瀏覽基本的結果紀錄，但如果你有註冊會員，你的測量結果都會可以產生一份更詳細的報告，而且如果你的測量結果出現潛在心律不整的狀況，系統會與雲端平台連線，並且協助病患至台大體系各分院接受進一步的診斷、檢查，或是治療。
第二步：手指按壓鏡頭開始測量
接著進入量測心率的畫面後，畫面上會有指示告訴你應該怎麼做。
主要就是在量測的過程中，我們將手指頭按住 iPhone 的鏡頭，如果有確實壓住的話，畫面上的按心就會變成紅色，並且開始測量。至於是要按住哪一顆鏡頭，就參考畫面上的指示就可以了，不同機型會有不同的按壓位置。
可以看到上頭的愛心其實就是連接到鏡頭的相機，如果有完整按著覆蓋愛心，那麼就會開始進行心跳測量，中途如果沒有壓好透出空隙，那測量就會停止。
根據台大醫院心臟血管科主治醫師林亮宇的解釋，之所以利用手指按壓鏡頭的方式測量心率，主要就是因為手指可以看到動脈，利用手機的鏡頭就可以照出血液體積的變化，利用血液體積的變化來畫出心率的波形，每個週期就代表一次的心跳。
第三步：查看結果
手指按壓鏡頭一分鐘以後，畫面上除了會顯示你目前的平均心跳外，還會告訴你是否有潛在心律不整的問題。
這張圖是我第一次測量的結果，但可能是因為當時還不太熟悉，一直在喬手指頭的角度與力道，可能在動來動去以及沒有遮得很確實的情況下，就會有不正確的結果。
但是堆試了幾次之後，慢慢找到訣竅以後，就可以測出比較正常的結果了。
或是你也可以點擊「紀錄」的功能，來查看過去的心律測量結果。
利用「愛心鏡」測量心跳的注意事項
因為不像 Apple Watch 有特殊的感應器可以量測心跳，所以在使用上會有一些技巧以及需要注意的事項。
- 切記閃光燈必須要是可用、無損壞的狀態，而且不可以擋住
- 手指頭按壓不要太大力、輕輕放上去後再多加一點力量就可以了
- 量測時盡可能不要有任何移動
- 即便是台大醫院主導、衛福部許可，但測量結果依然僅供參考
用 iPhone 就能測心跳的「愛心鏡」 App：總結
雖然說使用 Apple Watch 測量心跳已經是再簡單不過的事情了，但畢竟不是人人都有 Apple Watch，今天介紹的這款「愛心鏡」就是一個簡單、易上手的心律測量軟體，建議大家如果沒有 Apple Watch 的話，可以不定時使用這款 App 來檢查自己的身體狀況。
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