採用「全身垂直律動」 iNO 太空人律動機,用科技享受健康與舒壓的生活品質!

雖然高科技為生活帶來各種便利,但普遍現代人活動量不足,可能導致肥胖、慢性病、肌力流失、骨骼脆弱等健康隱憂,如果真的沒時間規律運動,該怎麼辦呢?出現了一台站上去不用特別出力,也能達到健康效果的「iNO 太空人律動機」。

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擁有多年歷史的 iNO 品牌,專注在開發各種健康器材,之前推出老人機、小捶按摩槍、藍牙智能體重計…等皆創下銷售佳績,甚至還獲得德國 IF 設計與紅點獎肯定,iNO 希望透過平價的高科技產品,讓大家都能輕鬆擁抱健康。而這次推出 iNO 太空人律動機,最大特點為利用「全身垂直律動」原理,以簡單、安全、輕鬆的方式,達到每分鐘600下的垂直震動,全家人無論老小都能輕鬆上手。

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低衝擊零負擔、使用門檻低、全家老小都適用

iNO 太空人律動機之所以引用「太空人」命名,其實與過去一段與太空人的故事有關,大約在 30 年前,世界各國紛紛投入資源於太空的發展,這些太空人長年在沒有引力的外太空無法運動,導致身體健康出問題,而 30 年後的我們忙碌於工作,平時擠不出時間運動,也正面臨同樣的健康問題,甚至對體力不足的長輩來說,更讓他們難以跨出第一步…

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因此,iNO 太空人律動機希望透過更簡單的方式,讓各年齡層的人都能輕鬆、有效率的幫助健康,這套「全身垂直律動」原理根據中華民國物理治療師公會全國聯合會的研究資料,透過水平或垂直的重複震動刺激,達到改善肌力、增進肌群徵召與骨質密度的效果,就算站著不動、身體不特別出力,也能達到類似按摩的被動式運動效果,目前這套「全身震動治療」已廣泛應用在各領域治療,甚至全台已有 300 多間醫院使用,最近甚至在嘖嘖募資平台創下最高 1 億元紀錄。

iNO 太空人律動機:開箱與外觀

有別於多數家用運動器材,大多給人冰冷制式的刻板印象,不過 iNO 太空人律動機外觀經過特別設計,表面採用全皮革材質,亮橙色系也很有時尚感,加上邊緣的圓角處理,不說還以為是精品傢俱。

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iNO 太空人律動機許多細節設計都很用心,從圓角的處理,避免經過時腳碰到導致受傷,而且機身設計 14.cm 的友善高度,也符合行動不便長輩的使用需求;機身底部特別採用吸盤式腳墊,當運作時比較不晃、不傷地板,也不會發出太大噪音,操作部份則是透過藍牙遙控器。

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內建 7 種段數與 3 種模式:每天 4 次各 15 分鐘,輕鬆達到全身健康效果

iNO 太空人律動機採「上下垂直」律動方向,原理跟跳繩有點像,藉由地心引力達到全身性刺激,機體每分鐘能垂直震動 600 下,只要站著不動、隨著機體震動放鬆全身,每天 4 次、每次 15 分鐘,就能在時間、空間、精力有限的情況下,由外而內達到全身刺激效果。

7 檔震動頻率

iNO 太空人律動機內建 7 檔震動頻率(1檔 6Hz、2檔 7Hz、3 檔8Hz、4 檔9Hz、5 檔10Hz、6 檔11Hz、7 檔13Hz),頻率愈高震動愈劇烈,各種震動頻率的正確使用觀念,如果平時很少運動,或關節較差、身體有疾病,建議從較緩和的低檔數開始,適應後再慢慢增強;如果平時有在運動,則建議可以從較大的 3~4 檔數開始,附上1檔、4檔、7檔震動頻率變化。

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3 種震動模式

除了 7 檔震動頻率,iNO 太空人律動機還內建 3 種震動模式,包括 A1 超輕柔抖抖模式、A2 每日健康模式與 A3 活力運動模式,簡單講就是 3 種現成的套餐組合,其中 A1 適合復健者、高齡老人,A2 適合日常訓練使用,A3 則建議搭配運動前後肌肉放鬆使用。

體積迷你使用多元 高齡長者也能上手

iNO 太空人律動機體積相當迷你,約為一張坐墊大小,放在家裡毫不占據空間,提供站/坐兩種使用模式,正常情況下建議站著、或是身體微前彎,搭配一些手臂的伸展動作,能達到更好的效果。如果你平時很常健身,甚至可以嘗試棒式支撐之類的高難度動作,能舒緩腰背的不適感。

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iNO 太空人律動機一大特點為可「坐」著使用,例如照片中好像打禪直接坐在上面,同樣可搭配手臂伸展動作,以減緩肩頸的不適;此外,也可以坐在椅子上,然後把雙腳放上去,手拖下巴或雙手自然垂放,都可以達到小腿與臉部的放鬆效果。

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但對於無法長時間站立的長輩來說,建議做基本動作即可,站著放鬆就能達到全身的肌肉有感,穩定的震動幅度衝擊低,對長輩的關節也比較無害,使用同時能訓練平衡感,減低老人走路跌倒的機率。

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專屬藍牙遙控器 操作簡易直覺

隨機附專屬藍牙遙控器,不需要做任何配對,直接按下就能操作,不僅按鍵設計人性直覺,且感應靈敏度比普遍紅外線遙控器好,不像某些家電,必須對準特定角度才能開啟或停止,就算在站上去的使用狀態,也能隨時依情況同步調整強弱或切換模式。

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耐用安全結構 可承載 150kg

iNO 太空人律動機內部採用鋁合金、不鏽鋼與鐵等材質製成,金屬軸承多達 32 個,軸承愈多代表能更穩定上下律動,且加裝通過國家電檢認證的漏電與過載保護電路板,就算長時間使用也沒問題,整體結構的安全與耐用性,比市面上普遍採用塑膠齒輪的律動機好很多,乘載重量最高可達 150kg,且原廠為每台機器加保 1 億元產品責任險,為的就是讓消費者用的安心,這也是其他品牌律動機所沒有的。

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採用「全身垂直律動」 iNO 太空人律動機,用科技享受健康與舒壓的生活品質!▲iNO 太空人律動機(上)與它牌律動機內部比較圖(下)。

採用高質感全皮革材質

有別於市面上大部份運動器材,不僅占空間且毫無設計感,iNO 太空人律動機採用全皮革材質打造,車工細節處理十分精緻,在提供使用者輕鬆運動之餘,時尚的外型也能融入居家裝潢中,就算不使用也不用特別收起來。

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後疫情時代居家律動:使用門檻不高,站上去就開始

筆者實際連續使用兩週,只能說整個體驗真的很神奇,如果要清楚描述感受,使用 4 檔震動 15 分鐘,感覺像用騎飛輪的輕鬆程度,;如果再持續震動 15 分鐘,會慢慢呼吸急促與盜汗跡象,運動量快逼近玩 Switch 健身環,不過這些感受依每個人體型與運動習慣而異,建議親自體驗會比較準。

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由於 iNO 太空人律動機使用門檻不高,只要隨時站上去,就可以開始!無論你忙到沒時間、或是身體機能退化、不方便運動的老年人,都還蠻值得體驗看看。值得一提的是,購買 INO 太空人律動機,就贈送一本知識書籍。另外,還有專屬律動機的專業指導線上影片課程,幫助你利用律動機運動能更有效率,第一堂課全公開有興趣可以觀看。

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